职场人士需具备的素质和能力有哪些，职场是一个看能力的地方，如果没有一些必备的能力是很难生存下去的，下面给大家介绍一下职场人士需具备的素质和能力有哪些吧?
1、沟通的能力。
为人处世的能力是职场人必备的素质，卡耐基曾经说过：“一个人事业成功的因素当中，有85%来自于语言沟通能力，15%依赖于专业知识。”职场不只需要埋头苦干的人，还需要学会沟通，学会为人处世的人。
一个人业务能力再强，却总是在说话上得罪人，这样很容易处处树敌。一个人很有领导潜力，但是不善言辞，不懂表达，这样的领导很难凝聚人心。与领导和同事的关系融洽，工作才会如鱼得水。领导喜欢埋头苦干的员工，但更喜欢会说话，善于为人处世的员工。
2、解决问题的能力。
职场上会制造问题的人有很多，但能解决问题的人很少，愿意解决自己职责之外的问题更少。公司的同事阿星，不止一次被领导在会上点名表扬。阿星是公司的老员工了，凡是认识他的人，都夸他很能干。
领导说阿星不仅能负责好自己分内的事情，还能帮助别人解决问题。比如公司又有同事的电脑出问题了，网站出现bug了等等，他总能第一时间提供帮助，把事情完美解决。
解决问题的能力是职场人必备的能力，先不说分外的工作，单说本职工作更需要解决问题的人。这类人，遇到难题不慌张，沉着冷静，有问题积极应对，是领导和同事眼中，靠得住的员工。而职场，正是需要解决问题的人。
3、应对挫折的能力。
没有谁的人生是一帆风顺毫无波折的，失败是常事，成功是经历无数次失败后的结果。无论工作还是生活中，应对挫折的能力都极其重要。抗挫能力也被称之为”逆商“，即在逆境中是如何面对的。
逆商低的人，很容易被挫折打败，甚至心态崩溃，完全丧失应对能力。逆商高的人，面对挫折，迎难而上。
进入职场后，才知道曾经想奋力逃出的学校才是真正的天堂。职场要面对各种压力，工作压力，工资压力，人际关系压力。没有一点应对挫折的能力，很容易被淘汰。如何应对挫折，是考验每个职场人的问题。具备应对挫折的能力，才能在职场获得更多机会。
4、控制情绪的能力。
职场不相信眼泪，再多的情绪，在职场都是无用的。真正厉害的人，都懂得隐藏情绪，消化情绪，而非把情绪写在脸上，想发泄就发泄。不信你看看，无论在工作还是在生活中，混的好的，成大事的，都能管理好自己的情绪。
被领导批评了，眼泪不能帮你挽回自尊，不能帮你证明自己。找到原因，对症下药，解决问题，才能证明你的能力。与同事相处，关系再好，抱怨情绪多了，对方也会觉得烦，毕竟每个人的生活都是不容易的，没有人总是愿意做你的情绪垃圾桶。
在外受委屈了，生活不如意了，没必要把负面情绪带到公司来，毕竟公司不是你家，这里没有真正会理解你关心你的人。
学会控制情绪，少说抱怨的话，丧气的话，得意忘形的话。学会消化情绪，要把工作和生活分开，老板看能力，职场看业绩。本事不大，脾气大，注定会被淘汰。真正有本事的人，都是管理情绪的高手，他们早就戒掉了玻璃心。
5、独立思考的能力。
什么都可以取代，独立思考的能力是不能够放弃的。在职场中，不要轻易被别人影响，别人说的话，不要全部相信，三思以后再确定真假。而且领导交给你任务的时候，一定要思考这个工作应该如何高效率去完成。
6、照顾好自己的能力。
踏入职场，你既是一个成年人，也是一个职场人了。身体是革命的本钱，这个你必须要知道。在完成工作以后，周末不要一直宅在家里，偶尔也要去锻炼一下，培养照顾自己的能力。身在社会，家人朋友都照顾不了你，你只能照顾好你自己了。
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