现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，如白领、商务人士和脑力劳动者，每天都坐在电脑前不挪窝，身体长期保持简单而重复的坐姿，对背部肌肉和颈部肌肉的影响非常大，会影响人体血液循环，破坏人体消化系统运作、打乱人体新陈代谢，还会威胁骨骼健康。长时间这样，就很可能慢慢的就患上颈椎病、腰椎病、肩周炎等多种疾病，为工作和生活带来烦恼。如何预防颈椎病呢?网上有各种说法，最重要的是从其引发原因着手，最佳解决办法就是减少腰椎和颈椎的肌肉负担，远离颈椎病，推荐使用人体工学电脑椅来解决这一问题。本文告诉你应该如何选择人体工学电脑椅。
如何选择一把舒适高质的人体工学工作椅呢?消费者应该怎样选择人体工学椅?在回答这个问题之前，我们应该了解怎样的座姿才不易疲劳?下面先看一个人正确的座姿：
使用者的身高、臂长、腿长、体重、体型等都不尽相同，要制造出能适合所有人身体条件和使用习惯的标准化工作椅是不可能的。因此，一张好的工作椅，应该具有丰富灵活的可调节性，即可以根据使用环境和个人要求习惯进行细节调整。根据工作时的坐姿，一把合格舒适的人体工学椅，应该相应的逐条满足下文的几个要求。
一、人体工学电脑椅选购要点一：三个“靠山”调节好
正常人体的脊柱共有三个生理弯曲，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，胸椎向后凸，颈椎和腰椎向前凸，从侧面看，脊椎犹如两个S的连接。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。因此， 如果要达到舒适的坐姿，椅背的设计应该符合自然的脊椎曲线。所以，设计合理的工作椅对于人体背部应该具有以下两大支撑点：
1、上背处有可调整的曲面实现对后凸胸椎的支撑;
2、后腰处有可调整的腰垫实现对前凸腰椎的支撑。
3、可以调节的颈托。对于需要经常后仰放松头部颈部的用户来说，颈托的高度与角度决定您颈椎的疲劳度，合理的颈托高度应将颈托调在颈脊椎的第三节到第七节以便使颈椎得到必要的支撑，有效解除颈脊椎的疲劳。头颈处有可调整的颈枕实现对前凸颈椎的支撑对于缓解疲劳至关重要。
二、电脑椅选购要点：两个“度”要选好
1、座椅座垫高度应当可以调节。每个人的身高腿长又不尽相同，因此，在选择人体工学电脑椅时，我们首先排除不能调节座垫高度、适用面狭窄的固定式工作椅，而选择能够自由无级调节座垫高度的升降式工作椅。
2、座椅座垫的深度应当足够深并且可以调节。座垫边缘应具有所谓瀑布式弹性边缘设计，在使用者前倾或后倾身体时，座垫边缘能随时弯曲，以释放大腿下部压力，促进下肢血液循环，且不会产生滑出座椅的感觉。
三、电脑椅选购要点：扶手
不合适的扶手高度会导致肩部的迅速疲劳。因为在使用键盘时，上臂和小臂要保持90度左右的夹角，就必须获得扶手的适度支撑。 所以，选择工作椅时，应该排除固定式扶手的椅子，选择扶手高度可以调节的产品。在调整至合适位置之后，应该有锁紧装置将扶手锁紧固定防止弹起或滑落。
四、电脑椅选购要点：椅脚滚轮耐磨可锁
对于椅脚滚轮，要注意滚动是否流畅顺滑，在地毡地毯等粗糙柔性表面上能否自如转动，在材质上，以耐磨性较强的金属滚轮为佳，做工负责的优秀的产品会在金属滚轮外包裹柔性橡胶，在保证金属滚轮长寿命的同时又利用了橡胶制品良好的抓地力并减小了对地板的伤害。
五、电脑椅选购要点：透气的面料材质
选择合适的椅面材质以前，我们首先需要研究一下人体温湿舒适度的相关需求。当周围环境温度为中性时，人体才会感到舒适，人体与外部环境保持热平衡，既不会出汗，也不会过冷。当这种平衡被打破时，人体会通过冷颤来产生更多热量，或者通过出汗将热量以蒸发的形式排出体外，因此，能否适当保持体温或及时散发热量成为椅面材料的重要衡量指标。
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