1、一开始连续用3天，然后后面坚持一个星期三次。
2、一般肌肤每次20-30分，不要超过30分钟，然后洗掉，敏感性肌肤每次15-20分洗掉，所有要掌握好敷面膜时间，不然很容易过敏(免洗型面膜，敏感肌肤建议洗掉)。
3、面膜主要效果补水保湿、修复美白，改善敏感性皮肤以及痘痘肌肤，提亮肤色以及皮肤代谢，只有恢复正常新陈代谢，皮肤问题才能从根本来改善，只有水份补足了，代谢恢复正常了，皮肤白是必然的现象。短期快速美白只是违反了皮肤28天代谢的自然规律，但铅汞绝对超标。
4、根据不同的肤质，可在做面膜前加一些东西。如皮肤较干者，清洁完毕可先涂适量精华液，再敷面膜。切记，做完面膜之后无需再涂东西，因为此时肌肤营养充足，再补，皮肤已无法吸收。
5、对于，很多人认为秋冬季是面膜使用淡季的说法，是一个很大的误区。首先，秋冬换季，皮肤易发生缺水及引起的过敏等现象;其次，进补在秋冬。无论补什么，秋冬季人的身体吸收的更快，所以秋冬季不仅不是面膜淡季，反而我们建议改善肤质更应该用。
敷面膜有些重要的步骤不能忽视：
1、敷面膜之前可先稍微按摩下皮肤，加速血液循环促进成分吸收;敷完面膜之后可再按摩皮肤，借助指腹的按摩，让皮肤柔软，把营养“推”进皮肤内。
2、结束时要涂抹上乳液，锁住水分，防止水分流失。
想发挥面膜最好的功效，要注意以下几点：
1. 可在睡觉前、起床后、沐浴时敷面膜，这三个时间段肌肤的吸收力最强。
2. 敷面膜之前先***皮，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的吸收能力;洗脸后在带点水分的状态下敷上面膜，吸收的效果会更好。
3. 敷面膜的时候最好平躺下来。
