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    培养自己的人际交往能力的方法 改善社交能力的方法

    作者:萌社交能力  发表时间:2024-05-30 14:40
    【导读】
    评价的结果既可以是令人鼓舞的,而无论如何,能够正确地认识自己并勇敢地面对自己,这本身就是改善和提高自己的前提,然后才是关系状况,提高自己的建议也许不无裨益。 1.注意第一印象 社会心理的首因效应表明:人际交往中第一次给人留下的印象将影响别人对你今后一系列特征或行为的认识,因而也对进一步的人际交往的进行有着不可忽视的影响。因此,良好的第一印

    评价的结果既可以是令人鼓舞的,而无论如何,能够正确地认识自己并勇敢地面对自己,这本身就是改善和提高自己的前提,然后才是关系状况,提高自己的建议也许不无裨益。

    1.注意第一印象

    社会心理的首因效应表明:人际交往中第一次给人留下的印象将影响别人对你今后一系列特征或行为的认识,因而也对进一步的人际交往的进行有着不可忽视的影响。因此,良好的第一印象是成功交往的第一步。而你的仪止言谈则是构成他。

    2.掌握一定的语言交流能力

    语言交流是人际交往的首要方式,别人对你的了解和接的交谈。一般来说,容易让人接受的谈话艺术包括:态度自然坦诚,语言准确通俗;目光亲切专注、正视对方;语音、语调自然协调,既不夸张也不做作;说话注意分寸、适可而止,配合必要的手势与表情,但避免有失雅观的小动作;尊重对方,不轻易打断对方的谈话等。

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    3.人际交往中保持适当距离

    人类学家霍尔根据人际交往中的关距离:一是亲密距离,一般在1.8英寸以内,出现于亲密朋友或爱人8~4英寸,出现于一般朋友或熟人之间;三是公事,出现于非私人场合,如谈生意、做买卖、办手续等;四是大众距离,一般在现于一般公共场合中的陌生人之间。在与他人的交往中,应注意你和对方的关系与熟悉程度,保持适当的人际距离,否则,将对交往发生损害。

    4.调整自我意识,给自己信心

    要善于发现自身的长处,学会自我肯定,但也不要因此走向另一个极端而唯我独尊,应该把自己上,以平等、自然的心态与他人交往。同时,万一交往中出现什么问题,也不要立即退缩而不敢正视,继续努力将是有效的。因为社会心理中不仅有酋因效应,还有近因效应,这是指在熟悉的交往者中,第一印象逐渐模糊,而近期的行为表现将对彼此的印象有更一你在交往中给人的最初印象不尽如人意,也还有补偿的余地。关键在于调整自我意识,给自己信心。

    5.改造不良性格

    不良性格将直接导致人际交往障碍与人际关系紧张。不过,性格主要是后天的产物,它具有很强的可塑性。因次,如果你发现自己确实有某些不良良性格,优化性格结构应该引起你的充分重视,它是你走向社交成功的必经之路。

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