城市人已经习惯有桌有椅的办公环境了，出门能坐电梯就不爬楼，能打车就不走路，这种习以为常的生活方式，实际上是在慢慢侵蚀我们的身体。
有调查显示，国内43%的人每天在办公室至少坐8个小时，只有31%的人偶尔伸伸懒腰;27%的人走出办公室散会儿步，超过30%的人在休息时选择了玩电脑游戏、上休闲网站。除了IT业人员外，高中生、 出租车及公交车司机、机关干部、办公室职员、会计，教师等都是久坐最多的人群，他们被称为“久坐族”。
对大多数人来说，换份工作照样还是坐着，除了平时多动动腿扭扭腰健健身之外，一张舒服的办公椅确实很重要。
搞清楚“舒服”的根本原因，是要知道如何分散压力。我们在坐着的时候，椅面支撑坐骨，腰椎间盘成为承受最大压力的关节，支撑整个上半身的重量。所以好椅子要包括两点——坐垫足够舒适，分散坐骨承受的压力，避免压迫坐骨神经;椅背要对腰椎有充分的支撑力，托住坐姿状态下受压最大的部位，避免腰肌持续地紧张用力。
所以好坐的椅子必须满足这几点，椅座和椅背有足够的支撑力，椅背曲面符合人体脊椎，结合以上几点我们就知道如何选择一把好的办公椅。
以下是选择办公椅要注意的几个方面：
坐垫
选择的椅子坐垫一般要达到14cm为佳，而且坐垫的回弹率也在60%-65%之间，这样不会太硬或者太软。
椅背
椅背与腰背部的贴合度是决定舒适度的主要因素。转椅一般采用网布类材质做椅背，这种材质虽然透气性好，但是不宜拆洗，质地过硬易变形，没用回弹力，对人的腰椎与尾椎骨都起不到保护作用(Aeron、Herman Mille等结构支撑除外)，大家可以看到工作中很多同事都要自己加个大的软抱枕在上面，就是因为腰部支撑不够的原因。
颜值
生活在一个看脸的世界里，长的丑的东西是不可能会买的，椅子也不例外，除了能够带来舒适性和健康以外，外观唯美的椅子更容易给工作带来灵感。
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