身在职场与同事沟通过程中要注意的事项：
1、不要语无伦次。职场中的沟通就要简短意赅，能有条理的表明自己的意思，对于那些语无伦次人来说，好好的提高口才，别人才会明白你想表达的是什么。
2、不要太大声说话。说话大声不是错，但是太大声就会造成同事的反感，可能有的时候谈论的话题比较隐私，被你的大喇叭重复一次就变得众所周知。
3、不要言辞恶略。职场中使用语言要文明，不要把那些不雅的文字带到工作中去，这样子会将自己的素质降低，也会影响别人对你的看法。
4、不要有过多肢体语言。说话配上相应的肢体语言可以更好的表达说话内容，可是过多的肢体动作就会让别人认为你这个人很奇怪，所以懂得适当收敛就可以了。
5、不要使用暧昧语言。职场中不要使用暧昧语言，不要以为关系好就可以打情骂俏，可能一不小心造成别人的误解，也会影响以后职场的发展。
与同事沟通的技巧有那些
1、主动交流沟通
人与人感情的建立往往在于长时间的交流与沟通，对于同事间的关系也是如此，在工作之余可以主动找同事聊聊天或者一起去喝杯咖啡，时间一长，对方的戒备心理就会减弱，两个人的感情也会变得越来越好。
2、适当赞美
在职场上每个人都希望得到别人的肯定，所以在职场中要善于发现别人的`优点和长处，并且适当的时候对别人加以肯定和赞美，这样不但让对方对自己更有信心，而且在以后的相处中更加融洽。
3、保持合适的距离
职场不同于学校，在学校里朋友之间可以亲密无间，但在职场上要学会与同事保持上的距离，每个人都有自己的私人空间，有自己的隐私，切记八卦别人的隐私、随便翻别人的文件，这样会给人留下不好的印象。
4、善于合作
职场上很多时候同事之间需要合作，在一个团队中千万不能搞个人主义，要学会与团队成员沟通，同心协力完成工作，如果合作过程中出现分歧可以用适当的交流方式去化解，如果自己负责的部分出现问题也要主动承担相应的责任。
5、善于倾听
很多时候刚来到公司的新人觉得无法融入到同事的圈子，这时候我们可以先倾听一下同事之间平时喜欢聊什么话题，喜欢什么节目，然后找适当的时候融入到同事聊天的圈子中，另外在工作中多倾听对方意见，重视对方意见，这样不但有利于自身的发展，也留给同事一个好印象。
职场上与同事沟通要注意哪些点，具体内容如下：
1、祝福最好当场表达，当听到别人有好消息、完成一件重要任务或受到奖励时，最好直截了当地说出你的祝福和称赞。及时的赞叹，能给对方“你和他一样喜不自禁”的感觉，让祝福格外真诚。
2、道歉要在事发当天，与家人、朋友、同事闹了矛盾，即使自己认为没有错，也建议大家在冷静之后，尽快说上一句表示歉意的话，一句客气的话，即使不能立竿见影，也会大大改善对方的情绪。
3、提醒他人越早越好，每个人都难免陷入困境，让身边的人心里着急。要尽早点醒他、并给出你的建议。你醍醐灌顶的建议，也许就能让他少走弯路、摆脱苦恼。即使对方没有采纳意见，也会对你的关怀心存感激。
4、在职场中我们要注意与同事沟通的技巧，特别是要注重与同事交流时，一定要委婉，要客气。不要大吵大闹，不要侮辱自己的同事，不然我们就很容易这道同事的排挤，从而失去晋升的机会，反而失去同事的信任，甚至与同事反目成仇。
5、如果我们因为某些小事而和同事闹矛盾，我们就会失去他们的支持，失去他们的帮助，这样我们就孤立无缘。很难得到同事们的支持，同事也是我们朝夕相处的。我们一定要多站在他们的角度去替他人思考，注意分寸，不要做一些出格的事情。
6、在职场中会有各种各样的人，即便我们和某些同事不和，甚至讨厌他们，我们也不能表露出来，我们也要用客气的语言，和他们沟通交流。只有处理好与同事之间的关系，我们才能够大展宏图，在事业上得到发展，才能有机会表现自己。
