职场竞争要掌握的三种能力：
1、健康力：身体是革命的本钱
健康力是指身体健康的能力。在职场竞争中，身体健康是至关重要的。只有身体健康，才能有更多的精力和时间去追求事业上的成功。因此，保持健康是职场成功的基础。
2、学习力：不断学习才能不落后
学习力是指不断学习和提高自身能力的能力。在职场竞争中，只有不断学习和提升自己的能力，才能不被淘汰。因此，学习力是职场竞争中不可或缺的能力。
3、执行力：执行力是成功的关键
执行力是指把计划变成行动的能力。在职场竞争中，只有具备执行力，才能把计划变成行动，实现自己的目标。因此，执行力是职场成功的关键。
职场中的三种竞争能力：
1、专业知识技能
专业知识技能包含专业理论知识，我们需要通过系统学习、背诵记忆的方式反复获得这类记忆，这些知识往往是我们在学校阶段学习获得的，而这些专业、全面和系统的基础知识理论，正是在职场中发展的基础。
2、可迁移技能
可迁移技能具有可迁移性的特点，需要在不同的职业、岗位中及时调动发挥。这类技能的获得往往是需要通过观察、实践、思考、总结、熟练应用等过程来掌握的，可迁移技能它具有通用性，比如说，演讲能力，研发能力，创新能力、演绎能力，咨询能力，统计能力，操作能力等。
3、自我管理技能
自我管理技能就是自身具备的优秀品质和综合素养，在职场中体现为对待工作中的态度特征和品质，这是职业成功的关键因素。
自我管理技能往往也被概括成职业素养，比如敬业的、负责任的、有协作精神的、忠诚的、执行力强的、讲诚信的、保证业绩的、情绪管理得很好的等。
1.在职场你需要有一定的认知力。
认知力是你个人的主观意识，它反映出个人主观地对非主观事物的认知和反应。如果你有较高的认知力，你的认知就能更接近事物的本来面目，认清它的本质。然而认知力是个人综合能力的一种体现，每个人的认知力会有所不同。如果你想要提高自己的认知力，就要学会以事实为基础，不主观的下结论;同时也要具有大局思维，目光长远且理性地去看待事物，学会用数据说话，凡事做到实事求是。因为只有这样，你才能更接近事物的本身，从而把事情做对，也提高自己的认知力。
认知力能让你能看清事物的真相，能更正确地去做事，从而在工作中更多地积累经验，提升你的专业能力，让你成为一个靠谱的人，这样在职场中，他人也更愿意信任你，对你委以重任，让你成为职场中一个重要的人。
2.在职场你需要有一定的精进力。
精进力是指不断的自我成长、自我超越的一种能力。它能让你在工作中与时俱进，成为一个更加厉害的人。精进力要求你要不断地进取和严格要求自己，在生活中学会早起，它能让你有更多的时间自我成长，也能让你更加自律;同时你也要不断的学习和有效阅读，因为这样可以改变你的思维认知，让你在不断地学习和思考中，做到融会贯通，从而构建出自己的认知体系，让你成为一个强大的人。
精进力是身为职场人不可或缺的一种能力，它能让你的认知和技能不断地得到提升，也能让你在职场中立于不败之地。
3.在职场中需要有一定的钝挫力。
钝挫力就是你在工作中承受艰难困苦的一种能力。它可以让你承受住压力，从而变得更加坚强。钝挫力要求你胸怀宽广，具有全局思维，有勇气有决心地去处理问题。在工作中，当你看准方向后，要学会不受外界的影响来干扰自己，敢于相信自己的判断，敢于顶住压力，甘于平凡，学会按自己的节奏去处理工作中的人和事，这样你才更容易获得成功。
钝挫力能在工作中可以磨练你的心智，让你成长更快，从而提升你的逆商思维。它更是一种智识的体现，能让你在工作中认清自己的处境，去采取正确的策略应对。
