初入职场的新人要怎样应对挫折和压力？

在职场中，人会经历各种各样的挑战和压力，无论是个人能力、工作负荷还是人际交往都会成为一个重要的课题。在这个过程中，学习如何调整自己的心态和增强抵抗力是非常重要的。因此，初入职场的年轻人需要修炼自己的「钝感力」，并告别「玻璃心」。以下是一些建议：

1.接受挑战

职场的挑战和压力是无法避免的，但适应和优化工作流程并不仅仅是可行的，更是必要的。要勇敢接受挑战并寻找解决方案。

2.学会自我调节

压力会导致情绪波动，而正确调整情绪则是成功的前提。学习如何通过安排开心的活动、优化工作方法等来平衡自己的情绪。

3.学会与难以相处的人合作

职场上不同性格和背景的人会有所不同，有时候会有麻烦。要学会以和为贵，以平等的态度与对方交流，并尽量解决冲突。

4.自我评估

了解自己的缺点，改正自己的不足，这是 self-improvement 的一部分，帮助我们更好地完成我们的职业生涯。

5.学会表达自己

在职场上，时刻保持职业礼仪是非常关键的，但同时，也要学会以客观、清晰和明确的方式表达自己和团队的想法。

6.养成良好的生活习惯

注意饮食、规律作息、运动等，这有助于保持身心健康，提高抗压能力。

总的来说，学会修炼「钝感力」并告别「玻璃心」，对新人职场发展至关重要。只有通过不断地提升自己的实力和心理素质，才能够成为职业生涯中的佼佼者。

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