如果不想上夜班该如何跟领导沟通？

如果不想上夜班，就和领导直接说，具体理由有很多，比如说家中有孩子需要照顾，又或者说自己的身体并不是很好，不能熬夜。

但是一般情况下如果确实有需求，长时间选择拒绝上夜班，自然也可能会让领导对你有不一样的想法，所以还是应该合理的选择合适的工作。

1、在应聘之前看有没有夜班需求

如果当初在应聘这个职位的时候，合同上面早就已经写清楚有值夜班的需求，这也说明公司本身就会比较忙碌，如果你长时间不能够接受上夜班，相信你只能够和领导商量。

商量的结果只有两种，要么就是更换工作岗位，要么就离开这家公司，毕竟公司早就已经提前打预防针，也没有一个公司愿意长时间接纳不愿意加班的员工。

2、没有加班的需求

在当初应聘时，如果发现工作岗位并没有夜班要求，但是等到自己进入到岗位之后，经常性有加班的需求，这其实可以选择维权。

在选择维权时，主要是通过人事部门或者是社保局，一般是可以帮助你解决问题的，但是结果可能是失去这份工作，但是如果你想要这份工作，还是应该和公司好好的商量。

3、直接听从安排

有一些企业之所以选择安排上夜班，这必然是工作需要，没有一个企业在比较空闲的时候还要求员工上夜班，而且在签订合同时本身上面也会写清楚，严格听从安排，所以建议大家一定要考虑好，如果真的不愿意上夜班，还是应该拒绝签订合同。

在签订合同之后，也就意味着只能够听从公司的安排，如果只是因为某些特殊的原因不想要上夜班，可以选择申请更换岗位，这是一个比较简单的方法。

可是在经过自己努力之后，依然没有办法得到领导的认可，不妨就直接选择辞职，可是在辞职的时候也必须要严格按照合同的条款，千万不要违反劳动法。

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