职场沟通的3个禁忌：
1、话唠不断，废言不止
突出表现就是讲一些没用的废话，一刻不得闲，闲聊也是其中一项。你会发现，有的人关不住话匣子，整天嘚吧嘚吧，正事不会，职场八卦倒是信手拈来。有太多时间说话的人，总很难有时间好好完成工作。废话过多，浪费他人时间又招人烦，还时不时会得罪别人。与其如此，不如闭嘴。
2、说话弯弯绕，半天不着调
在我们的日常工作生活中，不乏遇到谈吐拐弯抹角，意见模棱两可的人或事。有些同事说话拐弯抹角，最后才指明来意，让人没有退路可退，心里好不舒服。
若你有求于人，应当是以真诚实在的态度，才能让对方快速理解你的意见，并做出判断。弯弯绕的说法方式，有时就如同“温水煮青蛙”，一步步将对方引到他们设置的圈套，企图掌握话语的主动权，让人难以反抗。跟这种沟通方式的人在一起上班，没有良好的心态，自己就会生闷气。
3、职场友谊≠朋友情谊，切忌交浅言深
交浅言深，顾名思义，就是交情尚浅，却硬要交心，谈些不合情分的话。职场如战场，同事并不等同于同学或者朋友，我们需要看什么人，说什么话，而非一股脑暴露自己的真正想法。否则，容易被对方抓住把柄，在日后工作中处于被动状态。
在不了解对方为人的情况下，就掏心窝交谈，不该是应有的交往方式。交浅言深，暴露的就是社交经验不足，既扰了他人的兴致，也断送了交深言深的机会。...
提高职场情商的方法：
1、心态修炼。工作状态要积极，每天精神饱满地来上班，与同事见面主动打招呼并且展现出愉快的心情。如果上班来谁见了你都是一副无精打采的面孔，说起话来有气无力没有任何感情色彩，永远得不到上级的赏识，也不会吸引你的同事的好感;
2、思维方式修炼。在工作方式上要培养积极的思维方式。积极的思维方式就是以开放的心态去处理工作中的人际关系和事情，包括多向思维、反向思维、横向思维、超前思维等。了解他人的情绪需要反向思维，也就是逆向思维，逆向思维的情商表现就是同理心思考或换位思考，要站在对方的角度看问题，理解对方的内心感受;
3、习惯修炼。通过心态、思维方式、行为的修炼培养出良好的职业习惯，是提升职业情商和实现职业突破发展的唯一途径。...
七种方法提升你的职场竞争力
1、持续学习和进修
不断学习和进修是提升职场竞争力的重要途径之一、随着科技和商业环境的不断发展和变化，持续学习和进修可以让你保持知识和技能的更新，跟上潮流。可以通过参加培训班、研讨会、读书、在线学习等方式来提升自己的知识和技能。另外，找到自己的兴趣所在，并深入学习和研究，也可以让你在一些领域上具有专业的竞争力。
2、建立优秀的人际关系
良好的人际关系对于职场竞争力的提升至关重要。与同事、领导和其他行业的专业人士建立良好的合作和交流关系，可以增加你的影响力和背书。此外，与他人建立互惠互利的关系，互相帮助和支持，也是提升职场竞争力的有效途径。
3、不断改善自己的沟通技巧
良好的沟通技巧是在职场中取得成功的关键。无论是与同事、领导还是客户交流，都需要清晰、准确和有效地传达信息。同时，要学会倾听和理解他人的观点和需求，善于解决问题和解决冲突。改善自己的沟通技巧可以提高工作效率，增强团队合作能力，并在职场中获得重要的机会。
4、培养自信心和积极心态
自信心和积极心态是职场成功的基石。要相信自己的能力和潜力，勇于面对挑战和困难。同时，要保持积极的态度，积极主动地寻找和利用机会，为自己设定可实现的目标，并采取适当的措施来实现它们。通过培养自信心和积极心态，你可以更好地应对职场竞争和发挥自己的优势。
5、发展领导能力
领导能力是在职场中获得成功的重要因素之一、无论你是担任领导职位还是在团队中发挥领导作用，都需要具备良好的领导能力。发展领导能力可以通过参加领导力培训、学习成功的领导者的经验、主动承担项目和任务等方式来实现。具备良好的领导能力可以提高工作表现、激发团队合作和创新，并获得更多的职业机会。
6、建立个人品牌
个人品牌是你在职场中的形象和声誉，对于职场竞争力的提升至关重要。建立个人品牌可以通过展示和推广你的专业知识和技能，提供有价值的内容和意见，参与行业活动和组织等方式来实现。同时，要保持良好的职业道德和行为，与其他行业专业人士建立良好的合作和交流关系，树立自己在职场中的专业形象和声誉。
7、保持健康和平衡的生活方式
健康和平衡的生活方式是提升职场竞争力的基础。要注重身体健康，保持良好的工作和生活平衡。充足的睡眠、健康的饮食、适当的运动和合理的休息都可以提高工作效率和心理状态，增强职场竞争力。...
在职场中快速提升自己魅力和吸引力的5个方法：
1.坦诚
一个坦诚的人，一定是十分有魅力的人，在生活中我们尊重老实人，我们讨厌说谎的人。如果一个人做事坦诚的话，那这个人一定是很具有自己的人格魅力的，因为现在坦诚的人越来越少了，诚实的人也越来越少了。如果能遇到一个坦诚的人，那么是一件很幸运的是。我们会发现 往往越坦诚的人，反而越有魅力。这是一种人品的魅力，也是一种人格的魅力。
2.诚信
一个诚信的人无论在何时何地都能受到人们的欢迎。在现在这个时代，诚信是比金子还要重要的东西。如果想把自己的生意做得越来越好，那么首先要做到诚信。诚信可以赢得自己合作伙伴的信任，也可以赢得自己客户的信任。和一个有诚信的人合作，那么将是自己的幸运，如果和一个没有诚信的人合作，那么将是自己的损失。所以如果想拓展自己的人脉，首先要让自己变得有诚信。
3.守时
守时是最简单的，也是最难做到的。很多人之所以没有给别人留下一个好的印象，就是做不到守时。在生活中我们处处能见到不守时的人，所以守时的人就显得更加可贵了。如果想提升自己的人格魅力，一定要做到守时，一个守时的人才更能受到别人的喜欢。但凡是事业做的比较成功的人，都是一个守时的人。不守时的人很难把事情给做好，也很难把事业给做成功。
4.读书
想提升自己人格魅力的话，一定要记得多读书。如果你在生活中遇到了什么困惑，一定要多从书中找答案，从书中自己可以获取无限的知识，也可以学到很多的东西。一个读书的人和不读书的人差别是很明显的，一个喜欢读书的人，举手投足之间都和别人散发着不一样的魅力。所以要想提升自己的人格魅力，一定要多读书。
5.见识
见识是一个人生活的阅历，一个见多识广的人，不管做什么事都能把事情给做得更好。一个没见识的人是一个鼠目寸光的人，所以见识决定了自己能走多远，也决定了自己的格局有多大。所以不要总活在自己的世界里，一定要走出自己的世界，多看看外面的世界，这样才能让自己学到更多的东西。...
提高时间管理能力是职场晋升的关键之一。通过制定任务清单、制定时间计划、避免任务和工作的拖延、学会设置优先级、利用科技工具等方法和技巧，可以帮助你提高自己的时间管理能力，实现职场晋升的目标。...
职场常用的电脑技巧
1、快速锁屏 有时候你想离开座位做别的‘事，但又怕别人乱翻你电脑，怎么办?按下Windows+L键，电脑就直接锁屏了。
2、快速打开资源管理器 Windows+E键，直接打开电脑的资源管理器，但别人还在找“我的电脑”图标的时候，里就直接把他给秒杀了。
3、直接显示桌面 正在玩游戏或看羞羞的东西的时候，Boss进来了。怎么办，怎么办?别紧张!Windows+D或 Windows+M，就可以收起所以窗口，直接显示到桌面。
4、快速关掉页面 正在浏览一些比较私密的网站，突然有人来了，别担心，用Ctrl+W或Alt+F4即可以关闭当前的页面。另外，你在看电影的时候突然有人来了，也可以用这个方法关掉哦。
5、恢复被关闭的页面 大Boss或者同事走了，想继续浏览刚才被关掉的网页怎么办?Ctrl+Shift+T，恢复浏览器中刚才被关掉的网页。
6、误删操作的后悔药 论文或文章终于写好了，却因为手贱一步小心删掉几大段，那叫一个心疼啊，Ctrl+Z是撤销删除，称得上是快捷键里的后悔药。这一招对于不小心删除了文件同样适用。
7、文字图片放大器 文字图片太小，眼神不好使咋办?试试windows和++++++，放大镜出现!
8、快速调节亮度/音量
想调节显示器亮度、调节音量大小，想快速打开无线网络，想知道笔记本的剩余电量，只需按下Windows+X一次性满足所有的要求。...
做到高效时间管理的技巧：
1.设定明确的目标和优先级
成功的时间管理从明确目标和优先级开始。制定清晰、具体的目标，并根据其重要性和紧急程度确定优先级，将时间和精力集中在最重要的任务上，避免浪费时间在琐事上。
2.制定日程和时间表
制定日程和时间表是高效时间管理的基石。将任务和活动安排在日程表中，规划好每天的工作流程，确保时间安排得当，避免时间碎片化和无效的闲置时间。
3.分解任务和制定计划
将大任务分解成小的可执行步骤，制定详细的计划和时间表。这样做可以让任务更具可操作性，避免感到不知所措，提高工作效率。
4.采用时间管理工具
借助现代科技，我们可以利用各种时间管理工具来提高效率。使用待办事项应用程序、时间跟踪工具和提醒功能，帮助你组织任务、监控时间使用情况，提醒你完成重要事项。
5.学会说“不”
时间有限，我们不可能做所有的事情。学会拒绝那些对你的目标和优先事项没有帮助的任务和要求。学会说“不”可以释放出更多时间和精力来专注于重要的事情。
6.克服拖延症
拖延症是时间管理的大敌。养成良好的时间习惯，设定截止日期，利用番茄工作法、时间块等技巧，克服拖延症，避免任务积压和时间浪费。
7.利用碎片时间
生活中有很多碎片化的时间，比如等待交通工具、排队等。善于利用这些碎片时间，可以完成一些简单的任务，如阅读、回复邮件等，提高时间利用效率。
8.集中注意力
专注是高效时间管理的关键。避免分散注意力，减少干扰源，创造一个专注的工作环境。关闭社交媒体、将手机静音，并创造一个专注的工作空间，可以帮助你更好地集中注意力，提高工作效率。
9.学会委派和协作
不要试图一人承担所有任务。学会委派和协作，将一些任务分配给团队成员或同事。合理分配任务，利用团队的力量，可以节省时间和精力，提高整体工作效率。
10.保持身心健康和平衡
身心健康是高效时间管理的基础。保持良好的睡眠、饮食和锻炼习惯，定期放松和休息，可以增加精力和专注力，提高工作效率。同时，保持工作与生活的平衡，充实自己的个人生活，有助于提高工作的质量和效率。...
